tập thể dục giảm nguy cơ sỏi thận

ANTĐ - Một nghiên cứu mới cho thấy tích cực tập luyện thể chất có thể giúp phụ nữ lớn tuổi giảm nguy cơ sỏi thận.

• Ăn uống lành mạnh ngăn ngừa bệnh đãng trí ở người già
• Mẹo nhỏ chế ngự cảm giác thèm ăn
• 7 quy tắc sống giúp giảm nguy cơ huyết khối
• Nâng ngực làm giảm khả năng sống sót do ung thư vú
•  

Các nhà nghiên cứu từ trường đại học California, trung tâm y khoa San Francisco, đại học Georgetown và trường y đại học Washington đã phân tích dữ liệu từ hơn 85.000 phụ nữ mãn kinh ở Mỹ và phát hiện ra rằng mức độ hoạt động thể chất cao giúp giảm tới 31% nguy cơ bị sỏi thận.

Nhóm nghiên cứu cũng thấy rằng giảm lượng tiêu thụ thực phẩm giàu calo có thể giúp giảm hơn 40% nguy cơ sỏi thận ở phụ nữ đã mãn kinh.

Tiến sĩ Kevin McVary, phát ngôn viên của Hội Niệu học Hoa Kỳ, nói sỏi thận là một vấn đề sức khỏe thường gặp, và giống như hầu hết các vấn đề sức khỏe khác thì phòng ngừa là vô cùng quan trọng.

Nghiên cứu được trình bày tại hội nghị thường niên của Hội Niệu học Hoa Kỳ.

Tweet